Qi Gong & Mobility am Vormittag
Qi Gong & Mobility
Beweglicher werden. Zur Ruhe kommen. Neue Energie gewinnen.
Kostenloses ProbetrainingDer Kurs
Beweglicher werden. Zur Ruhe kommen. Neue Energie gewinnen.
Unser Vormittagskurs verbindet die ruhigen, fließenden Bewegungen des Qi Gong mit gezielten Mobility-Übungen für den ganzen Körper.
Durch bewusste Atmung, sanfte Bewegungsabläufe und kontrollierte Mobilisationen werden Verspannungen gelöst, die Beweglichkeit verbessert und ein besseres Körpergefühl entwickelt. Gleichzeitig hilft das Training dabei, den Geist zur Ruhe zu bringen und einen bewussten Ausgleich zum oft hektischen Alltag zu schaffen.
Kursleitung
Geleitet von Tobias Buck
Geleitet wird der Kurs von Tobias Buck, zertifizierter Qi-Gong-Lehrer der Deutschen Qigong Gesellschaft e.V. Seine langjährige Erfahrung im Kampfsport, in der Körperarbeit und im Qi Gong fließt direkt in das Training ein.
Der Kurs eignet sich für jedes Alter und jeden Fitnessstand. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle Übungen werden ruhig, verständlich und ohne Leistungsdruck vermittelt.
Sanft in den Tag starten
Gerade am Vormittag ist Qi Gong & Mobility eine ideale Möglichkeit, den Körper sanft zu aktivieren, die Gelenke beweglich zu halten und mit mehr Ruhe und Energie in den Tag zu starten.
Qi Gong & Mobility im Tops Gym – für mehr Beweglichkeit, Entspannung und Wohlbefinden.
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Wann trainieren wir?
Trainingszeiten Qi Gong & Mobility
Alle Zeiten laut aktuellem Stundenplan. Kurzfristige Änderungen geben wir im Training und auf unseren Kanälen bekannt.
Das sagen unsere Mitglieder
Echte Meinungen.
Mein Sohn trainiert seit 3 Jahren im Tops Gym und hat sich nicht nur sportlich, sondern auch menschlich enorm weiterentwickelt. Tolle Teamatmosphäre!
Ich bin seit 5 Jahren dabei. Hochqualifiziertes Training, faire Trainer und eine Atmosphäre, in der man sich sofort wohlfühlt. Echt top!
Professionelles Training, familiäres Umfeld und echte Leidenschaft für den Sport. Egal ob Hobby oder Wettkampf, hier bist du richtig!
Kampfsportschule mit Herz! Alle Altersklassen, top Betreuung und ein Team, das dich besser macht, auf allen Ebenen.
Probetraining
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Kampfsportschule in Offenbach bei Landau. Drei kurze Fragen, dann melden wir uns zeitnah bei dir.
Im Schlangengarten 10
76877 Offenbach an der Queich