Tobias Buck

Ich war noch ein Kind, als ich zum ersten Mal mit Judo in Berührung kam. Die Prinzipien von Disziplin, Respekt und Körperbeherrschung faszinierten mich – und so verbrachte ich fast sechs Jahre auf der Tatami. Doch auf dem Weg zum Judotraining war da immer dieses eine Gebäude – eine Kickboxschule in der Nachbarschaft, aus der dumpfe Schläge, Rufe und pure Energie drangen. Ich konnte nie wegsehen. Immer, wenn ich am Fenster vorbeiging, schielte ich neugierig hinüber, spürte: Da drüben ist etwas, das mich ruft.

Als ich in die Jugendjahre kam, wagte ich den Schritt. Ich trat durch die Tür dieser anderen Welt. Der Wechsel vom Judogi zur Kickboxhose war für mich ein Wendepunkt – der erste bewusste Schritt weg vom Bekannten, hin zum Kampf im Stand. Zwei Jahre trainierte ich dort ehrgeizig und lernte, was es heißt, sich auf Händen und Füßen auszudrücken.

Doch dann hörte ich von einer Kampfsportschule, um die sich regelrecht Legenden rankten. Gerüchte machten die Runde: „Da darf man nur trainieren, wenn man sich die Mitgliedschaft erkämpft." oder „Alle dort sind Meister im Kickboxen – man muss sich die Aufnahme verdienen." Mich befeuerte das. Ich wollte dorthin. Unbedingt.

Mit 14 Jahren stand ich zum ersten Mal in der Kampfsportschule Allerborn – und ging mit einem blauen Auge nach Hause. Willkommen im echten Leben. Der Mann, der dort das Sagen hatte, war eine echte Persönlichkeit: Artur Allerborn, ehemaliger Weltranglisten-Vierter im Kickboxen, Diplom-Sportlehrer, ehemaliger Bundestrainer im Boxen und ehemaliger Landestrainer im Ju-Jutsu. Ein Kämpfer durch und durch – streng, hochprofessionell und mit einem einzigartigen Auge für Details.

Was ihn besonders machte, war nicht nur seine sportliche Erfahrung, sondern sein Gespür dafür, aus jedem das Maximum herauszuholen. Er erkannte dein Potenzial oft, noch bevor du es selbst spürtest – und brachte dich mit klarem Blick, fordernder Präsenz und technischer Tiefe dorthin.

Ich blieb fast 25 Jahre in dieser Schule. Ich trainierte fast täglich, durchlebte Höhen, Tiefen, persönliche Entwicklungen, sportliche Stationen. Parallel begann ich Taekwondo, um meine Kicks für den Wettkampf zu verfeinern. Ich liebte die Dynamik, den Ausdruck, die Präzision. Doch irgendwann, gegen Ende meiner Zwanziger, regte sich ein neues Bedürfnis in mir. Nicht mehr schneller, härter, weiter – sondern tiefer.

Ich begann mich mit Tai Chi und Wing Tsun zu beschäftigen. Was einst eine rein körperliche Reise war, verwandelte sich nun in einen inneren Weg. Und so …

… veränderte sich mein Blick auf Kampfkunst

Mein Weg begann im äußeren Stil. Im harten Kontakt. Im sportlichen Wettkampf. Ich habe viele Jahre selbst gekämpft, trainiert, geschwitzt, mich vorbereitet – und stand zahlreich im Ring. Doch mit den Kämpfen kamen auch die Fragen. Was liegt hinter der Technik? Was bleibt, wenn der Applaus verklungen ist?

Je weiter ich ging, desto mehr öffnete sich mir die Welt hinter den Techniken. Ich durfte große Meister der Kampfkunst kennenlernen – in Deutschland, in Europa, weltweit. Jeder von ihnen trug ein Stück des Puzzles in sich. Und ich begann zu erkennen, dass wahre Kampfkunst nicht das Besiegen anderer, sondern das Überwinden des eigenen Egos ist.

Heute weiß ich: Kampfkunst beginnt außen, aber sie führt nach innen.

Vom Clinch zum Chi Sao – die Essenz verbindet alles

Was mich heute fasziniert, ist das, was zwischen den Systemen geschieht. Der Muay Thai Clinch lehrt mich plötzlich das Chi Sao im Wing Chun – und das Chi Sao erklärt mir den Clinch. Was früher getrennt schien, fließt heute ineinander. Es ist, als würde man verschiedene Sprachen sprechen – und eines Tages merkt man: Es ist dieselbe Wahrheit, die sich nur anders ausdrückt.

Diese Einsicht verdanke ich nicht zuletzt dem Studium der menschlichen Biomechanik. Wie funktioniert ein Körper wirklich? Wann ist eine Bewegung nicht nur effektiv, sondern richtig? Wie kann Technik zu Natürlichkeit werden – und Natürlichkeit zur Technik?

Einen tiefen Wendepunkt auf meinem Weg erlebte ich durch die Arbeit mit meinem heutigen Ving Tsun-Meister Göksel Erdogan. Unter seiner Leitung habe ich ein noch tieferes Verständnis dafür gewonnen, wie alles zusammenhängt – und wie Kampfkunst sich nicht mehr wie „Techniken" anfühlt, sondern wie ein Fluss, der durch dich hindurch geht.

Ich bin Lehrer – weil ich Schüler bin

Heute bin ich Headcoach im Tops Gym – meiner eigenen Schule, meinem Herzensort. Ich unterrichte Muay Thai, K-1 Kickboxen, Ving Tsun, Fitnessboxen und mehr. Aber vor allem unterrichte ich das, was ich selbst täglich neu erfahre.

Mit jedem Schüler lerne ich weiter – und am meisten lerne ich von den Kindern. Ihre Offenheit, ihre emotionale Unmittelbarkeit, ihre losgelöste Freude an der Bewegung – das sind Qualitäten, die man als Erwachsener erst wieder lernen muss. Sie sind die kleinsten – und zugleich größten Lehrer im Raum.

Ich glaube daran, dass echtes Coaching aus einer Haltung der Demut entsteht. Nicht von oben herab, sondern aus dem tiefen Wunsch, gemeinsam zu wachsen.

„Der Weg der Faust endet nie – er beginnt jeden Tag neu."

In tiefer Dankbarkeit

Ich verneige mich mit Respekt und Demut vor allen Meistern, Coaches und Kampfkunstlehrern, denen ich in meinem Leben begegnen durfte. Ihr habt mich geprägt, gefordert, verändert – und ihr habt mir den Weg gezeigt, den ich heute selbst gehen darf.

Danke für jede Technik, jede Weisheit, jedes Wort und jede Stille.

Danke für eure Zeit – und eure Lehre.